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男性也需要备孕?坚持做好这6件事可助你顺利受孕
发布日期:2021-11-24 15:07   来源:未知   阅读:

  胎位不正 及时纠正教你三招重温红色历史、游历乡村美景……这个假期,你去哪里打!越来越多的夫妻认识到了备孕的重要性,在备孕期间不仅女性方方面面都会特别注意,男性也要拼尽全力,每一个细节都不能忽略,因为每个人都知道只有优质的精子和优质的卵子相结合,才能够孕育出健康而且聪明的宝宝。

  男性也要做孕前检查,这样能够更了解男性的身体状况以及精子的质量,一旦发现问题也可以及时进行针对性的治疗,给未来的宝宝创造一个良好的先天条件。男性需要做的孕前检查项目有精液分析、抗精子抗体、精子DNA碎片率、精子功能、支原体、衣原体、优生8项、血型以及性病筛查。

  有些男性开启备孕模式之后就会开始禁欲,以为这样可以产生优质的精子,其实这种做法是错误的,精液也需要新陈代谢,如果长期不排精,精子则会大量的老化和死亡,不但不能够提高受孕几率,还会影响精子的质量,男性在备孕期间,每3~7天要排精一次。

  有些男性进入备孕期之后会特别的紧张,生怕哪件事情做不好,会影响未来宝宝的健康,其实这种情绪不但对男性健康没有任何好处,还会影响精子的质量,因此男性在备孕期要保持精神放松,在拥有愉悦心情的前提下,精子质量才能够逐渐上升。

  有些男性认为通过运动能够提高精子的质量,因此还是盲目过量地进行运动,每次都使自己疲惫不堪。其实这种过度运动的行为对于受孕几率并没有任何帮助,反而会对精子造成不良的影响,因此男性在备孕期间要适当的运动,以身体微微出汗,不感觉到疲劳为宜。

  香烟当中的有害物质和酒精都会对精子造成直接的伤害,也会影响受孕几率,因此男性在备孕期间要戒烟戒酒。此外,男性备孕期间在用药方面也要小心谨慎,即使是补药也不可以随便服用,因为有些药物会对精子产生不良的影响,比如治疗高血压的药物、抗雄激素的药物等等。

  备孕期间的男性还要养成良好的生活习惯,首先不能够穿紧身裤,也不能够洗桑拿,因为私处温度过高会影响精子的生成以及活力。另外也要少开车,每天开车的时间要控制在三个小时以内,要不然则会影响精子的活力,同时要少熬夜、少玩手机。

  处于备孕期的男性首先要做孕前检查,其次要规律的进行性生活,此外还要学会放松并进行适当的运动,有抽烟喝酒习惯的男性要及时的戒烟戒酒,与此同时要养成良好的生活习惯,建议男性早睡早起并且少玩手机,熬夜会影响人体的内分泌,使男性的性功能受到影响,经常玩手机,会使精子的质量因为辐射而降低。

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